お好きなクラスを
お選びください
【完全予約制】
ご予約が無い場合はクラスが休講となります。
また急なご連絡が必要な場合もございますのでご予約をお願い致します。
基本のヨガ
初めての方でも身体が硬い方でもご参加いただけるクラスです。
体の柔軟性を高め血流をUPさせ、筋力をつけることで基礎体温が上がり免疫力も高まります。
既往症やリハビリ中の方はご予約時、レッスン前にご申告をお願い致します。
対象：中学生～
忠生市民センター
毎週火曜日 10：00～11：00
土曜日 不定期
〔予約〕
ダンス（初級・キッズ・大人）
年長さんから大人一人でのご参加も大丈夫です。
初心者クラスではリズムの取り方から学べますので全くの初心者の方も安心。
ご自身のタイミングでクラス替えも自由です。
最終的には流行りの曲の振付を楽しみながら踊っちゃおう♪
対象：年長～（幼児は大人の方が付き添いをお願いします）
忠生市民センター
不定期開催（主に日曜日）
〔予約〕
ゆるゆるピラティス
ストイックと思われがちなピラティスを、ゆるゆるとした感じで行います。
体を動かすのが苦手な方 身体を楽に整えたい方にお勧めです。
既往症やリハビリ中の方はご予約時、レッスン前にご申告をお願い致します。
対象：中学生～
忠生市民センター
木曜日10：00～11：00
〔予約〕
ゆるフットサル
大人の部活。
チョット緩めなフットサル。
ボールがある方はご持参ください。
対象：中学生～
不定期開催
鶴間公園グラウンド
〔予約〕
歩き方教室
歩く基本は靴の履き方から。
歩き方ひとつでカラダのつくりが変わる。
正しい歩き方を身につけスポーツのパフォーマンスを上げたり
健康的な体を手に入れましょう。
不定期(【まちとも】にて開催中）
対象：低学年～
バランスボール
バランスボールを使い楽しくバランス感覚やリズム感、反射神経
コミュニケーション力、体幹などを鍛えながら怪我をしない身体
作りをしていきます。
不定期(【まちとも】にて開催中）
対象：低学年～
走り方教室
走るのはスポーツの基本。
正しい走り方を身につけると、あらゆるスポーツのパフォーマンスが上がります。
不定期
対象：年長～
ゆるバスケ
不定期開催
対象：中学生～
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我々の強み
インストラクター
それぞれのインストラクターが経験を重ね、たくさんの実績をもとに培ってきました。
現在も素晴らしい生徒さまにご愛顧いただいている実績があります。
沿革
‐ 千里の道も一歩から ‐
我々は小さなスタートを切りました。
そして『元気に楽しく過ごして生きたい』という同じ夢を目指す同士が集まり皆で楽しめるサークルづくりを行っていきます。
ソリューション
私たちは最大限のアウトプットを追求します。
ご要望に合わせて私たちが寄与できる付加価値を常に提供します。
皆さんのご意見をお待ちしております！
クラスのご案内
クラスの種目はメンバーの増加と共に増やしていきたいと思っています。
ぜひ皆さんのご希望もお聞かせください。
新しいスポーツをマスターする。
あるいは次のレベルに進むなど
年齢やレベルに応じて皆さまの目標達成のサポートをしていきます。
初めての方は体験レッスンから
その後は習慣化することで変化の速さを体感すること。
単発のトレーニングだけ参加するのも、もちろんOK！
さまざまなクラスのご用意がありますので、お気軽に【お問合せ】より、ご相談ください。
レベルやご希望を考慮して、適切なクラスのご案内をさせていただきます。